Banksying die grausame Praxis der Trennung in einer Partnerschaft

Das Glossar der Terminologie rund um Beziehungen erweitert sich stetig. Aktuell geht es um “Banksying”, einen schädlichen Trend in romantischen Beziehungen, der viele Menschen betrifft und vor dem Psychologen warnen. “Es ist äußerst grausam”, meint Lara Ferreiro, Psychologin bei der Dating-App Ashley Madison und Expertin für Paarbeziehungen und emotionale Abhängigkeit.

Man kann nie genau wissen, wann eine romantische Beziehung enden wird, und es gibt zahlreiche Faktoren, die zu einer Trennung führen können. Wenn jedoch einer der Partner das Ende geistig vorbereitet, ohne den anderen zu informieren, spricht man von Banksying. “Es ist ein langsamer und stiller Tod der Beziehung. Die Liebe stirbt im Verborgenen”, erläutert der Experte und betont, dass diese Praxis zunehmend beliebter wird, da sie “auf persönlicher Ebene sehr vorteilhaft sein kann”.

Der Psychologe präsentiert Daten zu diesem Phänomen. “Einer von vier, also 25 %, hat bereits Banksying praktiziert”, offenbart Ferreiro und ergänzt, dass 44 % irgendwann einmal darunter gelitten haben. Es handelt sich also um eine weit verbreitete Methode unter Paaren, und der Begriff stammt von einem britischen Künstler, der ein Vorher und Nachher in der Geschichte der Kunstauktionen geschaffen hat.

Banksy

Robbie Banks, bekannt als Banksy, ist ein Straßenkünstler, der für tausende Gemälde weltweit berühmt ist, darunter das Werk “Girl with a Balloon”, das wegen seines Ruhms international bekannt wurde. Im Jahr 2018 wurde dieses Bild für 1,8 Millionen Euro versteigert und zerstörte sich selbst im Moment des Verkaufs vor den Augen Tausender. Dies war kein Zufall, denn Banksy hatte einen Mechanismus entwickelt, der die Leinwand zerschnitt, sobald sie den Rahmen verließ.

Die gesamte Planung des Künstlers, der wusste, dass er sein Werk zerstören würde und niemanden informierte, begründet den Begriff im Kontext von Beziehungen. “Man bereitet sich psychologisch auf die Trennung vor”, erklärt Elena Daprá, eine Gesundheitspsychologin und Expertin für psychisches Wohlbefinden von Individuen und Unternehmen. Ferreiro beschreibt diese Praxis als “sehr giftig”, weil sie “die andere Person ohne das Recht auf Information” im Unklaren lässt. “Man versteht nicht, was passiert, und die Unsicherheit ist das Schlimmste für das Gehirn.”

Der Experte betont auch, dass während des Banksyings oft andere toxische Verhaltensweisen wie das Gaslighting des Partners auftreten. “Manchmal schiebt man die Schuld auf den anderen, wenn man sich innerlich entliebt hat”, sagt sie. Um dies zu vermeiden, empfiehlt Daprá, die Kommunikation als Basis für alles zu sehen und gegebenenfalls eine Therapie auf individueller oder Paarebene in Betracht zu ziehen, ergänzt Ferreiro.

Symptome

Wie erkennt man, ob ein Paar Banksying praktiziert? Experten identifizieren mehrere Verhaltensweisen, die darauf hinweisen können. Diese basieren auf einer deutlichen Distanzierung von einem der Partner.

Zu den Anzeichen gehören ein merklicher Rückgang sexueller Aktivitäten, eine abnehmende Kommunikation sowohl persönlich als auch telefonisch, das Fehlen von Qualität in der gemeinsamen Zeit oder Zukunftsplänen und das Nicht-Teilen von Freizeitaktivitäten. “Du bist nicht länger seine Priorität oder du findest sein Verhalten merkwürdig”, erläutert Ferreiro. Daprá betont, dass es keine kurz- oder langfristigen Pläne mehr gibt und auch kein Interesse an der Verbesserung der Beziehung besteht.

Banksying geschieht meist nach der Verliebtheitsphase, besonders in Krisenzeiten. Lara Ferreiro beschreibt drei Arten von Paarkrisen, die zu Banksying führen können: die strukturelle Krise, die durch physische Distanz entsteht; die individuelle Krise, ausgelöst durch ein dramatisches Ereignis, das zur Trennung von einem Partner führt; und evolutionäre Krisen.

Phasen

Experten weisen darauf hin, dass das sogenannte “Banksying” üblicherweise drei bis sechs Monate andauert, in Ausnahmefällen jedoch bis zu einem Jahr. In dieser Zeit kommuniziert einer der Partner nicht, dass etwas in der Beziehung nicht stimmt, und so erlischt sie allmählich.

Bei einer Trennung durchläuft man verschiedene Phasen. Die erste ist die Verleugnung, der Moment, in dem die Liebe nachlässt. “Man kann nicht glauben, dass die Gefühle für den Partner verschwunden sind”, erklärt Ferreiro. Es folgen Wut, Traurigkeit oder Schuldgefühle. Dann kommt die Angst. Ferreiro nennt es “den Brunnen” und beschreibt es als “die komplexeste Emotion, die es zu bewältigen gilt”, da die Furcht vor Reue oder Schlimmerem besteht. Beim Banksying wird nicht kommuniziert, dass man diese Phasen durchlebt. “Es gibt keine Anzeichen, es herrscht Stille. Das macht es so toxisch”, so der Experte.

Erst in der vierten Phase, der Akzeptanz, werden Probleme angesprochen und die Trennung vollzogen. “Es ist die Akzeptanz, dass es vorbei ist und man den Partner bereits verlassen hat.” In der fünften Phase, der Wiedergeburt, geht man im Liebesleben weiter. Da der gesamte Prozess heimlich stattfand, ist derjenige, der Banksying betreibt, “psychologisch bereits ein Jahr voraus”. Wenn die Beziehung endet, ist der Leidtragende unvorbereitet und muss alle Phasen viel später als der andere durchlaufen.

Daher hält die Psychologin diese Praxis für “äußerst grausam”. Die ausführende Person ist sich oft nicht der Tragweite ihres Handelns bewusst, obwohl sie eine große “emotionale Verantwortungslosigkeit gegenüber dem anderen” zeigt.

Die Gründe

Viele Ursachen können hinter dieser toxischen Tendenz stehen und eine solche Situation auslösen. Ein Mitglied der Sektion für Psychologie an der Hochschule in Madrid betont, dass auf diese Weise Konflikte und Schuldgefühle, die durch das Verletzen des Partners entstehen, vermieden werden können. “Menschen sind motiviert, Freude zu suchen und Leid zu vermeiden”, erklärt der Experte und fügt hinzu, dass bei Banksying nicht das Gefühl vorherrscht, sich selbst oder dem anderen schlecht zu fühlen.

Lara Ferreiro identifiziert jedoch andere Gründe, die zu dieser Distanzierung führen können. Emotional gesehen, erklärt sie, warten viele darauf, ihre Trauer zu verarbeiten und ergreifen schrittweise Maßnahmen zur Trennung. “Ein Beispiel dafür ist das Entfernen von Gegenständen aus dem gemeinsamen Haus.” Sie weist darauf hin, dass es auch wirtschaftliche Gründe für dieses Verhalten geben kann, wie etwa eine bereits bezahlte Reise, obwohl ein weiterer Hauptgrund die zunehmend narzisstische Tendenz unserer Gesellschaft ist.

Die Folgen dieser Praxis sind jedoch verheerend für die Betroffenen. Ferreiro spricht von einer “Zerstörung des Selbstwertgefühls”. “Es führt zu einem Schockzustand, weil der Abschiedsprozess nicht vollzogen werden kann.” Diese Auswirkungen treten aber nur auf, wenn die Trennung still und unerwartet erfolgt. Daprá merkt an, dass es zu einem Vertrauensverlust in Beziehungen kommen kann, da befürchtet wird, dass sich der Prozess wiederholen könnte.

Bild: liudmilachernetska