Die Beziehung zwischen Ernährung und der Qualität unserer Träume gewinnt zunehmend an Bedeutung als Forschungsgegenstand. Bestimmte Lebensmittel können Albträume oder besonders lebhafte Träume hervorrufen, die intensiver und emotional beladener sind als gewöhnliche Träume und den Schlaf stören können. Der Zusammenhang zwischen unserer Ernährung und unserem Schlaf ist komplex, doch neuere Studien legen nahe, dass bestimmte…
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